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Janis (Foto: SWR, DASDING)

Fitness-Influencerin Sophia Thiel ist wieder zurück. Nach knapp zwei Jahren Social Media-Auszeit, spricht sie darüber, warum sie die Zeit für sich gebraucht hat.

Trigger Warnung:


Im folgenden Artikel geht es um psychischen Druck und Belastungen. Wenn du dich damit nicht wohl fühlst, lies den Artikel am besten nicht oder mit einer anderen Person zusammen.

Warum hat Sophia Thiel eine Auszeit gebraucht?

Sophia Thiel ist eine der größten Fitness-Influencerinnen in Deutschland. Sie war auf super vielen Zeitschrift-Covern drauf, hat Stars wie 50Cent getroffen und hat mehrere Bücher geschrieben. 2019 zieht sie sich dann von den Social Media Plattformen zurück. Jetzt nach ca. zwei Jahren hat sie ein Video veröffentlicht, in dem sie über ihre Gründe für die Auszeit spricht.

Sie spricht in dem knapp 25-minütigen Video von großem Druck, den sie verspürt hat und beschreibt wie sie sich gefühlt hat so:

Wie so eine ganz krasse Leere und Taubheit in einem drin. Als ob ich mich irgendwie aufgelöst hätte.

Sophia Thiel - Die WAHRHEIT hinter meiner Auszeit...

Diäten und Leistungsdruck bei Sophia Thiel

In ihrem Video spricht sie auch über ihre Diäten und den eigenen Leistungsdruck.

Sie betont dennoch, dass sie hinter den Ernährungs-und Fitnesstipps, die sie nach Außen gemacht hat, noch vollkommen steht. Sie hätte es einfach für sich selbst übertrieben.

Ich bin glaube ich die krasseste Schwarz-Weiß Denkerin, die es gibt. Entweder war es hundert Prozent krasses Training oder gar kein Training. Entweder war es Extremdiät oder keine Diät.

Sophia Thiel - Die WAHRHEIT hinter meiner Auszeit...

Schon in ihrem letzte Video vor der Auszeit spricht sie von dem Leistungsdruck, den sie immer mehr gespürt hat.

Sie sagte, dass sie eine Auszeit braucht, um wieder zu sich selbst zu finden. Sie wollte außerdem ihr Workout und ihre Ernährung noch weiter optimieren.

Wie geht es weiter bei Sophia Thiel?

Sie möchte mehr sie selbst sein und nicht mehr, dass nur ihr Körper im Fokus steht. Sie möchte auch in Zukunft konkreter werden und auf einzelne Punkte aus dem Video genauer eingehen. Das heißt, dass es wieder Content bei Sophia Thiel geben wird. Wie der aussehen wird, werden wir wahrscheinlich bald erfahren. Wir freuen uns auf jeden Fall, dass es ihr anscheinend besser geht und freuen uns auf das was noch kommen wird!

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